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Heute

  • Reset & Mobility Flow

    Jede Woche steht einer von zwei Schwerpunkten im Fokus: Reset oder Mobility. Wir starten den Monat immer mit einem Reset Flow und wechseln dann wöchentlich zwischen beiden Schwerpunkten. RESET FLOW ... Weiterlesen

  • Good Morning Flow

    In diesem 45-minütigen Soft Flow bereiten wir Körper & Geist auf den Arbeitstag vor. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, öffnen den Brustraum und stretchen genau die Berieche, die sich morgens gerne ... Weiterlesen

  • Somatic Selfcare Yoga

    Somatic Self-Care Yoga ist deine wöchentliche Verabredung mit dir selbst. Mit sanften Bewegungen, somatischen Übungen, Atemtechniken und geführten Körperreisen stärkst du die Verbindung zu dir selbst und unterstützt dein Nervensystem. ... Weiterlesen

  • KURS „FOUNDATION OF YOGA – GROUND1“

    FOUNDATION OF YOGA bietet dir die Möglichkeit, neugierig eine solide Basis für deine eigene Yogapraxis zu erforschen und dir selbst ein Stückchen näher zukommen. Das ist der Weg des Yoga ... Weiterlesen

  • Good Morning Flow

    In diesem 45-minütigen Soft Flow bereiten wir Körper & Geist auf den Arbeitstag vor. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, öffnen den Brustraum und stretchen genau die Berieche, die sich morgens gerne ... Weiterlesen

  • KURS „FOUNDATION OF YOGA – GROUND2“

    FOUNDATION OF YOGA bietet dir die Möglichkeit, neugierig eine solide Basis für deine eigene Yogapraxis zu erforschen und dir selbst ein Stückchen näher zukommen. Das ist der Weg des Yoga ... Weiterlesen

  • KURS „FOUNDATION OF YOGA – GROUND3“

    FOUNDATION OF YOGA bietet dir die Möglichkeit, neugierig eine solide Basis für deine eigene Yogapraxis zu erforschen und dir selbst ein Stückchen näher zukommen. Das ist der Weg des Yoga ... Weiterlesen

  • KURS „FOUNDATION OF YOGA – EXPAND1“

    FOUNDATION OF YOGA bietet dir die Möglichkeit, neugierig eine solide Basis für deine eigene Yogapraxis zu erforschen und dir selbst ein Stückchen näher zukommen. Das ist der Weg des Yoga ... Weiterlesen

  • KURS „FOUNDATION OF YOGA – EXPAND2“

    FOUNDATION OF YOGA bietet dir die Möglichkeit, neugierig eine solide Basis für deine eigene Yogapraxis zu erforschen und dir selbst ein Stückchen näher zukommen. Das ist der Weg des Yoga ... Weiterlesen

  • KURS „FOUNDATION OF YOGA – EXPAND3“

    FOUNDATION OF YOGA bietet dir die Möglichkeit, neugierig eine solide Basis für deine eigene Yogapraxis zu erforschen und dir selbst ein Stückchen näher zukommen. Das ist der Weg des Yoga ... Weiterlesen