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Good Morning Flow
30 September | 7:45 - 8:45
Diese Klasse wurde abgesagt. Die Klasse bleibt zur Information sichtbar, kann aber nicht mehr gebucht werden.
DatumUhrzeit7:45 – 8:45
In diesem 45-minütigen Soft Flow bereiten wir Körper & Geist auf den Arbeitstag vor. Wir mobilisieren die Wirbelsäule, öffnen den Brustraum und stretchen genau die Berieche, die sich morgens gerne noch etwas „eingerostet“ anfühlen. Sanft fließende Sequenzen bringen den Kreislauf in Schwung, ohne dass die Stunde zum Workout wird. Ein bewusster Start in den Morgen, bevor Termine, Bildschirm und To-do-Liste übernehmen.