Klassen

Kreative Flows zu elektronischen Beats, die Bewegung, Musik und Körper eins werden lassen und dich ganz im Flow, im Moment und bei dir selbst ankommen lassen. Die Stunde beginnt ruhig, ... Weiterlesen

Pilates Flow verbindet die Prinzipien des klassischen Pilates mit fließenden Bewegungsübergängen. Im Fokus stehen Körperkontrolle, Stabilität und ein starkes Zentrum, immer mit Blick auf eine gesunde Anatomie. Die Klasse eignet ... Weiterlesen

Jede Woche steht einer von zwei Schwerpunkten im Fokus: Reset oder Mobility. Wir starten den Monat immer mit einem Reset Flow und wechseln dann wöchentlich zwischen beiden Schwerpunkten. RESET FLOW ... Weiterlesen

Kreative Flows zu elektronischen Beats, die Bewegung, Musik und Körper eins werden lassen und dich ganz im Flow, im Moment und bei dir selbst ankommen lassen. Die Stunde beginnt ruhig, ... Weiterlesen

Pilates Flow verbindet die Prinzipien des klassischen Pilates mit fließenden Bewegungsübergängen. Im Fokus stehen Körperkontrolle, Stabilität und ein starkes Zentrum, immer mit Blick auf eine gesunde Anatomie. Die Klasse eignet ... Weiterlesen

Pilates Flow verbindet die Prinzipien des klassischen Pilates mit fließenden Bewegungsübergängen. Im Fokus stehen Körperkontrolle, Stabilität und ein starkes Zentrum, immer mit Blick auf eine gesunde Anatomie. Die Klasse eignet ... Weiterlesen