Pilates Flow

Datum21. September 2026Uhrzeit17:00 – 18:00Yoga LehrerinChiara – PilatesProfil ansehen→

Pilates Flow verbindet die Prinzipien des klassischen Pilates mit fließenden Bewegungsübergängen. Im Fokus stehen Körperkontrolle, Stabilität und ein starkes Zentrum, immer mit Blick auf eine gesunde Anatomie. Die Klasse eignet sich für alle Level, ob du gerade erst einsteigst oder schon Erfahrung mitbringst. Du gehst gestärkt, aufgerichtet und mit einem neuen Körpergefühl aus der Stunde.