BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Tisch&Matte - ECPv6.17.4.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://tischundmatte.at
X-WR-CALDESC:Klassen für Tisch&Matte
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260915T181500
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260915T191500
DTSTAMP:20260916T231809Z
CREATED:20260824T121455Z
LAST-MODIFIED:20260916T231809Z
UID:1188-1789496100-1789499700@tischundmatte.at
SUMMARY:Reset & Mobility Flow
DESCRIPTION:Jede Woche steht einer von zwei Schwerpunkten im Fokus: Reset oder Mobility. Wir starten den Monat immer mit einem Reset Flow und wechseln dann wöchentlich zwischen beiden Schwerpunkten. \nRESET FLOW \nReset bedeutet Slow Flow\, bewusste Atmung und weniger Tempo – mit dem Fokus darauf\, das Nervensystem zu regulieren und nach einem langen Tag ausgeglichener aus der Stunde zu gehen. \nMOBILITY FLOW \nBei Mobility wird es etwas aktiver: Mit Mobility Drills\, aktiven und passiven Übungen und fließenden Yoga-Sequenzen arbeiten wir an mehr Beweglichkeit und Kontrolle. Flexibel musst du dafür nicht sein – die Fortschritte entstehen mit der Zeit und mit jeder einzelnen Stunde ein bisschen mehr.
URL:https://tischundmatte.at/event/reset-mobility-flow/
CATEGORIES:Matte
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://tischundmatte.at/wp-content/uploads/B17F543B-CD42-4A14-BD01-AB25BA795688.png
END:VEVENT
END:VCALENDAR